Allergie Help het wordt voorjaar

Over het algemeen zijn we allemaal blij met de komst van het voorjaar. De knoppen aan de bomen, het uitlopen van het groen, de winter is voorbij.
Dit gevoel van vreugde wordt soms overschaduwd door een allergie. Jeukende ogen, loopneus, benauwd gevoel, of niet kunnen stoppen met niezen. Kennelijk gebeurt er iets in het lichaam wat nare klachten geeft en je wordt er moe van. Allergisch zijn voor boompollen en gras beperkt zich nog tot de seizoenen. Koemelkallergie of andere intoleranties zijn er het hele jaar.
Waarom kunnen we niet tegen deze stoffen? Dit is best een ingewikkeld verhaal en heeft te maken met het immuunsysteem. Ons immuunsysteem heeft barrières, die er voor moeten zorgen dat de goede stoffen binnenkomen en het kwade buiten blijven. Bij een allergie faalt de barrière van het immuunsysteem, want er komt een “kwade stof” binnen.
Herstel van barrières is vaak een lange weg. Maar wel een succesvolle weg. Door voeding, probiotica en andere supplementen is er herstel mogelijk.


Kinderen en buikpijn

Veel kinderen geven aan, dat ze buikpijn hebben.
Soms is dat ook echt zo en moet je kijken naar voeding, drinken, toiletgang en hoe de ontlasting eruit ziet. Darmproblemen is wel een kinderklacht.

Kinderen en buikpijn

Toch is niet alle “buikpijn” een concreet probleem in de buik.
Kinderen vinden het soms moeilijk woorden te vinden voor een gevoel of een emotie.
Ook ouders vragen vaak bij “niet lekker zijn”: “Heb je pijn in je buik?”

Een gevoel van niet welbevinden

Pijn in je buik wordt door een kind vaak gekoppeld aan een gevoel van niet welbevinden, zonder dat het een “buik probleem” is.
Om uit te vinden wat het werkelijke probleem is, ga ik spel en expressie gebruiken om met het kind woorden te geven aan het gevoel en de emotie.


Christelijke hulpverlening

Christelijke hulpverlening wat is dat dan?
Vanuit mijn christenzijn, doe ik wat ik doe.
Dat geldt voor mijn prive leven maar ook voor mijn werk
Als therapeut ben ik, net als andere therapeuten, verantwoordelijk voor professionele zorgvuldigheid.
Dat mag u verwachten en daar sta ik voor.
Het is goed om elkaars taal te verstaan.
Dat kan bij BasiCaire.
Voorop staat dat er bij mij hulp is voor iedereen.
Het gaat om dezelfde zorg en dezelfde professionaliteit.

 

 

 


Burnout

Moe zijn. Ontzettend moe zijn. Moe opstaan en moe naar bed gaan.
Moe zijn en soms toch niet kunnen slapen.
Rust nemen, maar er niet uitgerust door raken.
Concentratieverlies.
Onvermogen om oplossingen te verzinnen.
Door je omgeving niet goed begrepen worden.
Jezelf niet goed begrijpen.
Kleuren en smaken die vervagen.
Pijn en nog eens pijn.
Pijnklachten, die zich steeds weer op een ander gebied uitbreiden of zich verplaatsen.
Het lichaam, dat aan alle kanten roept.
Wat nu?!
Soms is het lichaam voor een deel of geheel uitgeput. Op!
Het leven heeft te lang te veel gevraagd.
Of…. Ik heb het leven te lang te veel gegeven.

Herstel van een burn-out is soms een lange weg.
Je raakt niet in een keer opgebrand, zo zul je ook niet in een keer herstellen.
Maar er is een weg terug.
Door gesprekken, door het lichaam extra te helpen met voeding supplementen, is er een weg terug.
Wat ik veel hoor is dit: het wordt nooit meer zoals het was.
Nee, maar is dat de maatstaf, is dat de norm?!
Samen zoeken naar een nieuwe weg is misschien wel het beste wat je kunt overkomen?!

 


COPD

Mensen met COPD hebben het vaak benauwd vanwege de longproblemen.
In de praktijk hebben wij gezien hoe mensen meer “lucht” kregen, na het doen van de ademhalingstraining.
Wij beweren vanuit Work-Fit en Adem-Fit niet dat wij COPD kunnen verhelpen!
Wat wij wel kunnen, is u leren om op de juiste manier te ademen en zodoende de longinhoud die er is, optimaal te gebruiken.
Daarnaast leert u wat u kunt doen bij acute benauwdheid.

 

 


Hyperventilatie

Ademen doen we als vanzelf, maar niet vanzelfsprekend goed.
Tal van klachten, zoals hyperventilatie kunnen veroorzaakt worden door een verkeerde ademhaling.
Veel van deze klachten klinken vaag, komen ook niet tegelijkertijd voor en daardoor ben je geneigd het “voor lief” te nemen.
Toch is dat jammer, want vaak beperkt het je wel in je doen en je laten.
U vindt op deze website de klachtenlijst. Hier zijn de meest voorkomende klachten gebundeld.
Vul deze klachtenlijst in en krijg inzicht in uw eigen functioneren.
Heeft u meer dan 8 klachten dan is het raadzaam om met de ademhalingstraining aan de slag te gaan.

Lees verder over ademhalingstraining

 

 

 

 

 


Voeding en Marathon

Samen met nog twee loopmaatjes hebben we de halve marathon van Egmond aan Zee gedaan.

In de voorbereiding zijn we met de voeding aan de slag te gaan.
Het ging niet alleen om extra supplementen tijdens de voorbereiding, maar ook de zorg tijdens de herstel fase.
We hebben de marathon onder slechte omstandigheden gelopen.
Met veel plezier hebben we 21,1 km weg gewerkt.
De andere dag moesten we gewoon aan het werk.
Geen probleem.
Voeding voor en na de halve marathon heeft ons echt geholpen.

 

20x30-EHKI2344