Het is feest, BasiCaire en RIKARIKA zijn nu officieel geopend aan de Langeweg 1 in Sommelsdijk.

Ter ere daarvan houden wij de komende week verschillende gratis workshops.
U moet zich voor elke workshop wel via info@basicaire.nl opgeven, want de ruimte is beperkt.

Maandag 20 februari om 20:00 uur. Onderwerp: Ademhaling.
Ademen doen we als vanzelf maar niet vanzelfsprekend goed.
Verkeerd ademen kan gevolgen hebben voor verschillende systemen van het lichaam.
Zeker de moeite waard op dit serieus te nemen.

Dinsdag 21 februari om 9:30 uur. Onderwerp: Voeding en spijsvertering.
We eten elke dag, we hebben (als het goed is) elke dag ontlasting, maar beseffen we wat daar tussenin allemaal gebeurd?!
Goed om daar eens met elkaar over door te praten.

Woensdag 22 februari om 20:00 uur. Onderwerp: Bioritme. Slapen en waken.
Wat doen we allemaal zoal in de nacht?
Wat bouwen we op tijdens de dag?
Wat houdt je wakker en wat gebeurt er tijdens de slaap?
Goed om voor deze workshop even wakker te blijven.

Donderdag 23 februari om 20:00 uur. Onderwerp: Ademhaling.
Ademen doen we als vanzelf maar niet vanzelfsprekend goed.
Verkeerd ademen kan gevolgen hebben voor verschillende systemen van het lichaam.
Zeker de moeite waard op dit serieus te nemen.

Vrijdag 24 februari om 9:30 uur. Onderwerp: Vragen stellen.
Het mag over de onderwerpen van hierboven gaan of over gezondheid, bewegen enz.
Alle vragen zijn welkom.
Als ik antwoorden heb, zal ik ze geven.

Dus… geef je op en kom kennis maken en binnen kijken bij BasiCaire. Langeweg 1 Sommelsdijk.