Dhr.v.d. N. 70 jaar. Eigen ondernemer geweest. Altijd hard gewerkt. COPD patiënt.

Ik zing al jaren op een mannenkoor, maar merkte dat ik door de achteruit gang van mijn longen, niet meer de hele zin kon zingen.
Ook een lange laatste noot haalde ik niet meer. Dat viel niet mee voor mij.
Na een aantal weken bezig te zijn met de ademhalingstraining merkte ik vooruitgang.
Nu zing ik weer hele zinnen en de laatste lange noot, die is voor mij.
Het oefenen van de training was soms best zwaar, maar ik ben blij dat ik het gedaan heb.

Dhr. K. 73 jaar. Visserman geweest. Nog steeds actief bij de visafslag.

Ik ben al jaren COPD patiënt. De medicijnen die ik er voor in moet nemen stonden me altijd tegen, maar ik ontkwam er niet aan.
Toen het er op leek dat ik nog meer medicatie moest gaan gebruiken, kwam ik Ad de Wit van Workfit trainingen tegen die me wees op de ademhalingstraining.
Ik hou niet zo van ziek en zeer, maar ben toch maar eens gaan kijken wat het was, die ademhalingstraining.
Na 3-4 weken gingen mijn vrouw en ik het verschil merken. Ik had veel minder een kuchje, sliep rustiger en had meer “lucht”.
Het fietsen naar de visafslag ging ik pittiger doen, om zodoende mijn hele longinhoud te gebruiken.
Ik ben blij dat mijn vrouw me naar boven stuurt om te oefenen, want hier zijn we samen mee opgeknapt.

Vrouw. 44 jaar. Moeder en werkzaam in de zorg.

Nooit geweten dat je verkeerd kunt ademen.
Na een periode van inleveren van vrijheden, was ik het zat.
Er moest iets gebeuren.
Na 10 weken behoorlijk oefenen en echt opnieuw leren ademen, ben ik weer gaan leven!
Langzaam durf ik de dingen van het leven weer op te pakken en ik geniet van elke stap die leidt naar mijn vrijheid.
Ik ben blij dat ik deze training gedaan heb!