Samen met nog twee loopmaatjes hebben we de halve marathon van Egmond aan Zee gedaan.

In de voorbereiding zijn we met de voeding aan de slag te gaan.
Het ging niet alleen om extra supplementen tijdens de voorbereiding, maar ook de zorg tijdens de herstel fase.
We hebben de marathon onder slechte omstandigheden gelopen.
Met veel plezier hebben we 21,1 km weg gewerkt.
De andere dag moesten we gewoon aan het werk.
Geen probleem.
Voeding voor en na de halve marathon heeft ons echt geholpen.